Když se dnes mluví o longevity, často si představíme suplementy, měření biologického věku nebo nejnovější biohackingové protokoly. Dlouhověkost ale začíná mnohem obyčejněji – tím, jak spíme, jíme, hýb...
Příprava ceremoniálního kakaa může být úplně jednoduchá. Kakao, horká voda a pár minut času. Stejně tak si s ní ale můžeš hrát, zkoušet koření, byliny, různé poměry a postupně objevit svůj oblíbený zp...
Proč lidé potřebují rituály? Rituální setkávání není žádným novodobým výmyslem. Provází člověka napříč kulturami a historií a jeho význam dnes zkoumá antropologie, psychologie i sociologie. Rituály mo...
Beltain (Beltaine) je svátek lásky, ohně, smyslnosti a plodnosti, který se slaví v noci z 30. dubna na 1. května. Tento původně keltský svátek nabízí prostor zpomalit, vystoupit z každodenního shonu a...
V některých obdobích života přirozeně cítíme potřebu zpomalit, doplnit energii a znovu najít vnitřní rovnováhu. Po náročných dnech, vysokém tempu nebo dlouhodobém stresu tělo i mysl často volají po je...
Zima pomalu ustupuje a příroda se začíná probouzet. Dny jsou o něco delší, světlo měkčí a ve vzduchu je cítit změna. Předjaří je zvláštní období mezi zimou a plným jarem – čas, kdy se tělo i mysl přir...
Rodinný život bývá plný pohybu, povinností a neustálé pozornosti rozptýlené do mnoha směrů. Škola, práce, domácnost i technologie vytvářejí tempo, ve kterém společný čas snadno sklouzne k organizaci t...
Valentýn v nás probouzí potřebu se více vztahovat, opečovávat jeden druhého, vyjádřit lásku a city vyvěrající z hloubky našeho nitra. Valentýn může být překrásným rituálem, nebo může probouzet různé p...